Jeste li jedan od 18 milijuna oboljelih? Imamo činjenice koje će vam pomoći da se lakše snađete ...
Peludna groznica je više od pukog nosa i suznih očiju. Sada pogađa 30% Britanaca svake godine; najveća stopa u Europi.
Broj ljudi koji boluju od peludne groznice također će se udvostručiti do 2030. godine, eksplozijom novih oboljelih od srednjih godina koji se bave simptomima peludne groznice. Posebno ove godine mnogi ljudi prijavljuju porast simptoma jer je rano proljeće pomoglo da se broj peludi podigne na najvišu razinu od početka evidencije 1951. godine.
Budući da nije opasno po život, studije i testovi bili su prilično ograničeni, objašnjava Shilpa Shah, ljekarnica iz Lloyds ljekarna . Ali to ne znači da ga treba banalizirati.
Jedno je istraživanje pokazalo da su njegovi učinci na vaše reflekse isti kao i prekoračenje alkohola u krvi za vožnju, kaže profesor Adam Fox, konzultant alergolog. Otkrivamo kako se možete boriti protiv ovog iscrpljujućeg stanja.
Što je peludna groznica i što uzrokuje simptome peludne groznice?
Peludna groznica je alergijska reakcija na pelud, tipično kada dođe u kontakt s ustima, nosom, očima i grlom. U peludi drveća i trave postoje proteini, koji, kada se progutaju, uzrokuju pucanje antitijela u vama i oslobađanje histamina, objašnjava Shilpa. Histamin uzrokuje sve tipične simptome.
recept za varivo od morskih plodova
Što je još gore, nema dokaza koji ukazuju na to zašto su neki pojedinci alergični na pelud, a drugi nisu. No, ono što znamo je da broj slučajeva raste. Klimatske promjene su odigrale svoju ulogu. Zahvaljujući rastućim temperaturama, naša sezona peludi traje dulje, počevši od veljače, a ponekad završavajući čak u studenom - pa se naša izloženost značajno povećala. Možda je kriv i naš čisti okoliš, potičući pojavu alergija srednjih godina.
Ne pomaže ni onečišćenje. Visoke razine, koje uzrokuju pokrivač smoga, mogu spriječiti pelud da pobjegne u gornju atmosferu. Kad peludna groznica postane ozbiljna Osim pogoršavajućih simptoma, peludna groznica i oslobađanje histamina mogu biti kritični za oboljele od astme. Udisanje na nos zagrijava i vlaži zrak prije nego što uđe u vaše dišne putove. Ali kad nam se začepi nos, udišemo usta, pa je zrak koji udišemo hladniji i sušniji, što može uzrokovati kašalj, teško disanje i otežano disanje.
Postoje simptomi groznice
Simptomi peludne groznice uključuju, ali nisu ograničeni na:
- kihanje i kašljanje
- curenje ili začepljen nos
- svrbež, crvene ili vodene oči
- svrbež grla, usta, nosa i ušiju
- gubitak mirisa
- bol oko sljepoočnica i čela
- glavobolja
- uhobolja
- osjećaj umora
Ako imate astmu, također možete:
- imati osjećaj stezanja u grudima
- ostati bez daha
- piskanje i kašalj
Peludna groznica trajat će tjednima ili mjesecima, za razliku od prehlade, koja obično nestaje nakon 1 do 2 tjedna.
Postoji liječenje groznice
Navodno će u sljedećih nekoliko godina stići cjepivo protiv peludne groznice, ali ovo je još daleko za one koji već pate od svrbeža, suznih očiju i curenja nosa. Isprobajte ove lijekove bez recepta. Shilpa predlaže kombiniranje kapi za oči, spreja za nos i antihistaminika kao trostrani napad
Opticrom Hay Fever kapi za oči, 5,29 funti za 10 ml
Počinje smirivati i ublažavati crvenilo, svrbež, natekle oči , i iritaciju u samo dvije minute.
A.Vogel Pollinosan Luffa sprej za nos, 7,99 kn za 20 ml
Ovo djeluje ispiranjem i čišćenjem nosa od peludne groznice koja izaziva alergene.
LloydsPharmacy Allergy Reliever, 19,99 kn
Pokušajte s nečim drugim - ovo je osmišljeno tako da se pomoću terapije crvenim svjetlom suzbije stanice koje oslobađaju histamin.
Prirodni lijekovi
Obično protječete kroz proljeće i ljeto? Isprobajte ove prirodne lijekove za sprječavanje simptoma ...
Tuširanje noću
Bio vani cijeli dan? Velike su šanse da ste uvukli van, uključujući ljepljivi pelud, što bi moglo pogoršati simptome. Operite kosu i presvucite se kako ne biste raznosili pelud po svom domu niti ga ostavljali na sebi jastuk , kaže Shilpa.
Žlica meda ... može pomoći u smanjenju simptoma
Dugo se sugeriralo da se uzimanje lokalne sorte pomaže oboljelima da postanu imuni na iritantne učinke peludi. Ocjenjivački sud još uvijek ne zna djeluje li stvarno, ali barem sirup može pomoći u smirivanju češljanja u grlu.
Koristite vazelin
Trljanje male količine vazelina oko nosnica može pomoći u hvatanju peludi prije nego što vam uđe u nos,objašnjava Shilpa. Nanesite prvo prije nego što krenete na otvoreno i prije nego što odete u krevet kako biste spriječili dugotrajno peludi koje izaziva kihanje tijekom noći.
svjetski recept za tjesteninu od lososa za mršavljenje
Berite svoje biljke
Da, još uvijek možete stati i osjetiti miris ruža. Biljke i cvijeće, poput magnolije, cvjetova trešnje i ruža, oprašuju insekti, a ne vjetar, pa je manja vjerojatnost da će pogoršati simptome. A sobne biljke mogu čak ublažiti svrbež očiju i curenje iz nosa. Biljke poput Mirovnog ljiljana i Biljke pauka ne samo da hvataju pelud, već djeluju i kao filtri, uklanjajući otrovne zagađivače zraka.
Zabraniti cugu
Alkohol potiskuje vaš imunološki sustav, otežavajući tijelu borbu protiv alergije. Ne možete podnijeti opadanje? Izbjegavajte crno vino, jer je prirodno bogato histaminima, što može pogoršati simptome.
Pokušajte s ubodnim testom
Vaš će liječnik ubrizgati malu količinu alergena neposredno ispod površine vaše kože, što bi trebalo izazvati reakciju. Vaš liječnik opće prakse tada može utvrditi od koje alergije na pelud patite.