Simptomi menopauze: znakovi koje treba tražiti



Svima nam dolazi, ali ne zna svaka žena znakove menopauze na koje treba paziti.



Imajući to na umu, dr. Rosemary Leonard, redovita kolumnistica o zdravlju žena i doma i autorica Menopauza: odgovori, nudi joj popis simptoma menopauze ...

Neredovita razdoblja

To uključuje nemanje pojma kada će sljedeći biti., A kad ga dobijete, može biti užasno težak ili lakši nego inače.

Naleti vrućine i znojenje

Neke žene dobiju jedno, a drugo ne tijekom menopauze. Neke ih žene dobivaju često 24 sata dnevno, druge rjeđe, a neke samo noću.

Poremećen san

Ovaj simptom može biti posljedica noćnog znojenja, ali se ponekad javlja sam od sebe i bez vidljivog razloga.

VIŠE: Gadget od 35 funti za koji se tvrdi da liječi navale vrućine u menopauzi

kako napraviti uskršnje jaje

Gubitak libida



To se često događa otprilike godinu dana nakon završetka menstruacije kada vam je razina estrogena pala na dno.

Promjene raspoloženja

Često popraćeno iznenadnim napadima osjećaja iracionalnosti, tjeskobe ili stresa.

Moždana magla

Mnoge žene iznenada otkriju da imaju problema s koncentracijom kad dođu u menopauzu.

Glavobolja-1.jpg

Vrtoglavica

Ponekad s mučninom.

Bolni zglobovi

Ipak, ne bi trebali biti natečeni. Ako jesu, nemojte kriviti menopauzu.

kako kuhati zamorce

Promjena na koži

S osjećajem da vam je koža suhlja nego prije. Shvaćate da vam je potrebna hidratantna krema za zreliju kožu.

Promjena stidne dlake

Stidne dlake mogu vam biti tanje nego prije i ne morate brijati pazuhe tako često. S druge strane, možda imate mrlje na gornjim usnama na koje treba obratiti pažnju.

Doživljavate simptome menopauze? Mogući lijekovi uključuju…

HRT -a

kako se pravi konac za bombone

HRT ima prednosti i nedostatke. To nije nužno zločesti čovjek koji se često predstavlja, a može biti i najbolji način da se pomogne ženama koje imaju teške trenutke, osobito s valunzima. Također može pomoći kod osteoporoze, pada libida i pomoći ženama da se ponovno osjećaju normalno. Međutim, može vrlo malo povećati rizik od raka dojke i moždanog udara pa ga žene koje su već izložene riziku moraju koristiti oprezno.



Bio-identični hormoni

Oni se izrađuju u laboratoriju od jama i soje, a po strukturi su identični onima koje proizvodi tijelo. Međutim, nema dokaza da su oni sigurniji od drugih vrsta HRT -a.

Alternativne terapije

Dodaci sjemenki grožđa i crnog kohoša mogu kratkoročno (ne više od šest mjeseci) pomoći kod naleta vrućine.

Agnus Castus, još jedan biljni lijek, također može pomoći ženama u perimenopauzi koje muče promjene raspoloženja ili PMS.

Kupujte samo proizvode registrirane u MHRA-i (Regulatorna agencija za lijekove i zdravstvene proizvode).

Pročitajte Sljedeći

Što uzrokuje noćno znojenje žena - kao i menopauzu?