Papirnata riba s receptom za cherry rajčice i masline

služi:

4

Vještina:

lako

Priprema:

15 min

Kuhanje:

20 min

Neka se riblje filete iskoriste, ali niste sigurni što s njima? Dajte svojoj uobičajenoj ribljoj večeri pomiješati se s ovim receptom, koji je pravi punč s ukusnom mješavinom ukusa. Pipkasti okusi kiselih kaparica i zelenih maslina dobro se slažu sa slatkim, narezanim cherry rajčicama i dodaju pravo pojačanje okusa običnim filetima bijele ribe. Pileći i poljokut najbolje funkcioniraju s ovim receptom i oni su spremni za stolom za večeru za 35 minuta.

rođendanska torta za djevojčicu od 1 godine

Sastojci

• 4 x 175g grickalica sa bijelom ribom poput pješčanice ili polaka
• Sol i svježe mljeveni crni papar
• 4 kašike kiselih kapre, ocijeđene
• 50 g maslina zelene masline u salamuri, ocijediti i narezati
• Šaka cherry rajčice, ocijeđena
• 2 češnja češnjaka, zgnječena
• 2 žlice maslinovog ulja
• 2 žlice svježe nasjeckanog kopra

način

• Prethodno zagrijte pećnicu na 200 ° C / 400 ° F / Ventilator 180 ° C / Plinska oznaka 6. Riblje filete operite i osušite. Svaki filet stavite na veliki kvadrat pergamenta za pečenje i lagano začinite.

• Na vrhu stavite kapar, masline i rajčice. Pomiješajte češnjak u ulju i nadjenite ga preko svakog. Podignite rubove papira i preklopite ih međusobno da se zapečate. Stvorite da biste osigurali. Stavite parcele na tepsiju i pecite oko 20 minuta dok tek ne skuhaju.

  1 GBP dnevno obroka

• Za posluživanje, ocijedite i prebacite ribu i povrće na tople tanjire za posluživanje. Pospite nasjeckanim koprom i odmah poslužite uz svježe kuhano povrće.