služi:
4Vještina:
lakoCijena:
jeftino5-a dana:
1Priprema:
15 minKuhanje:
45 minPrehrana po porciji | RDA | |
---|---|---|
kalorije | 293 kCal | 15% |
Mast | 2g | 3% |
Ako volite tikvice i tjesteninu, ovaj recept za pečenje tjestenine mogao bi biti savršen za vas kao jednostavan ručak ili večeru. I djeca to vole!
Sastojci
- 225g (8oz) nekuhane tjestenine
- 1 kocka povrća
- 4 tikvice, narezane na kockice
- 2 crvena luka, sitno narezana
- 2 češnja češnjaka, zgnječena
- 1 crveni čili, narezani
- 1 tbsp nasjeckanog svježeg bosiljka
- 600g (1
- (if gte mso 9)> Normal 0 false false false EN-HR X-NONE X-NONE MicrosoftInternetExplorer4
- (ako gte mso 9)>
- (ako gte mso 10)>
- ¼
- lb) pire od rajčice
- 3 tbsp gotovo bez masnih fraisa
- 2 žlice nasjeckanog svježeg peršina
- Sol i svježe mljeveni crni papar
način
Zagrijte pećnicu na 190 ° C (375 ° F, oznaka plina 5).
Skuhajte tjesteninu u tavi s kipućom vodom koja sadrži osnovnu kocku, a zatim je ocijedite.
Zagrijte veliku tepsiju s ljepilom. Tikvice, luk i češnjak suho operite u tavi 3 do 4 minute. Dodajte čili, bosiljak i tjesteninu od rajčice. Umak zagrijte na laganoj vatri, a zatim umiješajte kuhanu tjesteninu i začinite solju i crnim paprom.
Prebacite u posudu otpornu na pećnicu i pecite u pećnici 30 min. Neposredno prije posluživanja pospite nasjeckanim fraisom i pospite nasjeckanim svježim peršinom. Poslužite uz svježe povrće ili salatu.