
Služi | 4+ |
Vještina | Lako |
Vrijeme pripreme | 5 min |
Vrijeme za kuhanje | 2 sata 20 min |
Ukupno vrijeme | 2 sata 25 min |
Prehrana po porcijiRDA | ||
---|---|---|
Kalorije | 617 Kcal | 31% |
Mast | 19 g | 27% |
Zasićene masti | 7 g | 35% |
Ugljikohidrati | 18 g | 7% |
Naš ljepljivi curry od tamarinda pravi je gušt. Vrijedi vrijeme potrebno za kuhanje jer se nježno meso topi u ustima. Ovaj curry od tamarinde lako se priprema unaprijed, a može se i zamrznuti.
Napravite veću količinu, a zatim zamrznite zasebne porcije kako biste u žurbi mogli zagrijati malo tamarinda!
Koristili smo goveđu glavu koja dolazi s ramena. Relativno je jeftino za kupnju i može biti prilično teško jer dolazi od dijela životinje koji je tijekom svog života radio najteže. Goveđa glava ima koristi od dugog, nježnog kuhanja i puna je okusa. Savršen je za tepsije, gulaše i ovaj tamarind curry!
Metoda
- Zagrijte ulje u velikoj tavi. Govedinu pržite u serijama da porumeni i zapečati, izvadite i ostavite sa strane. U isti lonac dodajte luk, đumbir, češnjak i čili te kuhajte 5 minuta.
- Vratite svu govedinu u tavu i dodajte temeljac, soja umak, smeđi šećer i pastu od tamarinda. Pirjajte 2 sata, poklopljeno, dok meso ne omekša.
- Otprilike 40 minuta prije kuhanja variva skinite poklopac i pojačajte vatru kako bi se varivo smanjilo.
- U međuvremenu blanširajte ugriz šećera i mangetout 2 minute u kipućoj vodi. Ocijedite i umiješajte u gulaš sa špinatom od listova beba. Kuhajte još 5 minuta. Prelijte korijanderom i sezamom te poslužite s rižom.
Sastojci
- 1 žlica ulja
- 1,5 kg goveđeg komada, narezanog na kocke 3 cm
- 3 glavice luka, nasjeckane
- 1 žlica naribanog svježeg đumbira
- 2 režnja češnjaka, narezana
- 1 zeleni čili, narezan, plus dodatno za posluživanje
- 500 ml goveđeg temeljca
- 2 žlice svijetlog umaka od soje
- 45 g smeđeg šećera
- 2½ žlice paste od tamarinda
- 200 g šećera i mangetout
- 100 g špinata od belog lišća
- šaka lišća korijandera, za posluživanje
- sjemenke crnog sezama, za posluživanje