Brzi i lagani recepti od 30 minuta, uključujući jednostavne recepte za tjesteninu, recepte za juhe i recepte za zdravu salatu
Pronađite 30 -minutne obroke koji će vam pomoći da provedete manje vremena u kuhinji, a da pritom ne propustite okus. Naši 30-minutni obroci znače da svatko može napraviti domaći obrok na kraju dana bez ikakve gužve, uključujući pečenog lososa s lakim umakom od začinskog bilja, salatu od gljiva, leće i rajčice te zdrave rezance od kozica.
Prvo, ovaj recept za špagete karbonaru je klasičan - ukusan, ali tako jednostavan za napraviti. Naš recept za dvoje idealan je obrok za uživanje nakon dugog, napornog dana i nemate vremena za pripremu večere. Kuhate li za veću obitelj, jednostavno povećajte i imat ćete zaista jednostavnu večeru za svakoga uz minimalnu buku.
Piletina i riba, posebno kozice, kuhaju se jako brzo, što znači da odlično funkcioniraju u 30 -minutnim obrocima kad nemate vremena i tražite nešto što je moguće što lakše sastaviti. Pomfrit je izvrstan način da iskoristite bilo koje povrće koje imate u hladnjaku, a želite li koristiti i ostatke mesa iz pečenja za vikend. Za laganiju večeru tada bi jedan od naših recepata za salatu bio idealan.
Salate ne moraju biti dosadne. Pogledajte naše jednostavne recepte koji će vas upoznati s kombinacijama okusa koje možda nikada niste razmišljali u prošlosti. Isprobajte curino quinou s jabukom i špinatom za salatu punu naše omiljene superhrane. Ne samo da je super zdrav, već je i apsolutno ukusan, a ono što je još bolje je to što vam za pripremu treba manje od 20 minuta!
Isprobajte ovaj tjedan naše obroke od 30 minuta za ukusnu, jednostavnu i ugodnu večeru. Kliknite za više 30 -minutnih obroka ...
Toskanska juha od kobasica i graha
Ovo srdačno Recept za juhu od toskanskih kobasica i graha je srdačan ljubitelj publike i iznenađujuće brzo napravljen.
Španjolski Chorizo i tjestenina s paprom
Chorizo kobasica dodaje instant okus ovom brzom i jednostavnom receptu za tjesteninu s šorc chorizo i paprom.
recept za kolač od kokosa i višnje
Salata od leće, gljiva, rajčice i rukole
Ovaj recept za salatu od leće, gljiva, rajčice i rukole zdrav je i brz obrok koji je dovoljno impresivan za goste.
Tajlandski slatki čili kozica i tjestenina
Ako niste probali smrznuta sojina zrnca, isprobajte ih - skuhajte ih kao što biste zamrznuli grašak, a ovaj tajlandski slatki čili kozica i tjestenina recept će i dalje biti jednako ukusni kao i sa svježim.
Jaja Rancheros
Ovaj recept huevos rancheros meksički je klasik, savršen za svako jelo.
Tom Yum juha
Kombinacije ljutih i kiselih okusa u ovom receptu za juhu od tom yum čine izvrsnu hranu za udobnost.
Francuska tuna Nicoise tjestenina
Ovaj recept za tjesteninu iz francuske tune nicoise zdrava je salata koja neće ostaviti osjećaj gladi - savršena za ručak ili večeru.
Tjestenina s umakom od brokule i inćuna
Tjestenina s umakom od brokule i inćuna tradicionalno se pravi s orecchietteom, ali fusilli ili conchiglie jednako dobro djeluju u ovom ukusnom receptu s čilijem.
Tagliatelle od dimljenog lososa
Malo dimljenog lososa bit će daleko od vas, pa naprijed i počastite se ovim receptom za tagliatelle od dimljenog lososa.
Zdjela sa zdravim rezancima od kozica
Okusite s ovim ukusnim receptom za zdjelu s kozicama sa zdravim kozicama. Izvrsna namirnica sredinom tjedna, možete je napraviti i s piletinom i različitim povrćem.
Zrnasta dimljena vahnja
Ovaj recept za krupnu dimljenu piletinu od vahne može se napraviti i po kozicama, školjkama ili čak piletini ako želite.
Curino Quinoa s jabukom i špinatom
Isprobajte quinou u ovom curino quinoi s jabukom i špinatom, koji također ima nizak sadržaj kalorija, što je čini prihvatljivom za prehranu.
Tajlandska pileća salata s kikirikijem i đumbirom
Volite tajlandsku hranu? Onda je ova tajlandska salata od piletine s kikirikijem i đumbirom za vas.
Pečena tuna sa salatom od sezama i đumbira
Brza za pripremu, ova pečena tuna sa salatom od sezama i đumbira doista će gostima donijeti faktor wow.
Chorizo i Rocket Mini Burgeri
Ovaj recept za mini hamburgere s chorizo i raketom brzo je i jednostavno za napraviti, ali prepun je španjolskih okusa.
Šunka Carbonara
Svi vole ovaj klasični recept s karbonarom od šunke, koji se obično pravi s pancetom, ali to je i dobar način da iskoristite preostalu šunku koju imate u hladnjaku.
Lagano dimljeni fileti lososa sa salatom od komorača
Filete dimljenog lososa možete zamijeniti svježim ako želite u ovom lagano dimljenom fileu lososa s receptom za salatu od komorača, rotkvice i crne masline.
tatyana ali seks
Hrskava tajlandska začinjena piletina
Ovaj hrskavi tajlandski začinjeni pileći recept dobro je poslužiti sa salatom od hrskave zelene salate, oguljenog krastavca, mladog luka i klica graha ili hrpom kuhanog choi suma, brokule i mangeta, premazanog s malo sojinog umaka, sezamovim uljem i posute sitno sjeckanim crvenim čilijem .
Satay Veggie pečenje
Recept za prženje u indonezijskom stilu s puno hrskavog povrća, ovaj recept od satay veggie prženja zadovoljit će i ljubitelje mesa.
Pečeni losos sa Salsa Verdeom
Pečeni losos s umakom od bilja brzi je i jednostavan recept, ali izgleda impresivno.
Salata sa superhranom od skuše
Ovaj recept za salatu od skuše od superhrane prepun je zdravih sastojaka koji će vam pomoći da dobijete svojih 5 dnevno.
Salata od kokosa, ribe i manga
Ovaj brzi recept za salatu od kokosa, ribe i manga poželjet će vam da su ljetni praznici!
Pomiješajte pržene kozice i đumbir s basmati rižom
Đumbir u ovom prženju od kozica i đumbira s basmati rižom dodaje nevjerojatan zing.
Salata od indonezijske pileće tjestenine
Satay umak koji je kupljen u trgovini čini ukusan orašast preljev prema ovom jednostavnom indonezijskom receptu salate od pileće tjestenine.
Farro špageti s receptom od šparoga i pinjola
Bogat proteinima i vlaknima, farro čini zdravu alternativu prerađenoj bijeloj tjestenini. Isprobajte naš recept za farro špagete sa šparogama i pinjolima i uvjerite se sami!
Prženi bakalar, kus-kus šafrana, bademi i kapari
Sol kapara pomiješana sa slatkim badema čini ovaj recept prženim na tavi, kuskus od šafrana, bademe i kapare uravnoteženo jelo za čije pripremanje je potrebno samo 30 minuta.
Hrskava salata od pancete i lješnjaka
Hrskava panceta, hrskavi orasi od lješnjaka, sočna jabuka i žvakane trešnje daju ovoj hrskavoj salati od pancete i lješnjaka s toplim balzamičnim preljevom recept zadovoljavajuće teksture.
Salata od kozica, maka i sezama
Ova zimska azijska salata od kozica, maka i sezama sa slatkim i začinjenim recepsom za preljev od soje i đumbira tako se brzo priprema, ali je prepuna okusa.
Kliknite ovdje za jednostavniji recepti za večeru .