(Kredit za sliku: Getty Images/iStockphoto)
Većina nas zna da sa starenjem održavanje težine može biti puno teže. Ispostavilo se da za to postoji znanstveni razlog.
Istraživači iz Švedske otkrili su da se promet lipida smanjuje tijekom starenja. To se odnosi na brzinu uklanjanja i skladištenja lipida (ili masnih kiselina) u masnim stanicama. Kao rezultat toga, dobivanje na težini postaje lakše, čak i ako nam dijeta i vježbe ostanu iste.
Studija je objavljena u časopisu Nature Medicine, gdje su znanstvenici analizirali masne stanice u 54 muškaraca i žena u razdoblju od 13 godina. Svi ispitanici u istraživanju pokazali su smanjenje prometa lipida, bez obzira na to je li u tom razdoblju izgubljena ili povećana težina.
Istraživači su također pogledali 41 ženu koja je tijekom života operirana radi mršavljenja, kako bi vidjeli je li to utjecalo na njihovu sposobnost da održe težinu nakon operacije. Otkrili su da su samo oni koji su imali mali promet lipida prije operacije uspjeli održati gubitak težine.
recepti s kraljevskim kozicama
VIŠE: Svjetska zdravstvena organizacija tvrdi da bi dva dijetetska pića dnevno mogla ‘povećati rizik od rane smrti’
Peter Arner, profesor na Institutu Karolinksa i jedan od autora studije, rekao je: Rezultati po prvi put pokazuju da procesi u našem masnom tkivu reguliraju promjene tjelesne težine tijekom starenja na način koji je neovisan o drugim čimbenicima.
Ove bi informacije mogle biti bitne za zdravstvene djelatnike, jer je Peter dodao: To bi moglo otvoriti nove načine liječenja pretilosti.
Ali ako pokušavate skinuti nekoliko kilograma, nemojte još odustati - pokazalo se da bi povećanje tjelesne aktivnosti moglo biti rješenje.
su percy svinje bez glutena
PROČITAJTE JOŠ: Laka tjelesna aktivnost koja vam može pomoći da živite dulje
Jedan od načina da se ubrza promet lipida u masnom tkivu je povećanje vježbe, što je potvrđeno prethodnim studijama. Koautor studije i viši istraživač na Karolinskom institutu rekao je: Pretilost i bolesti povezane s pretilošću postale su globalni problem.
Dodala je: Razumijevanje dinamike lipida i onoga što regulira veličinu masne mase kod ljudi nikada nije bilo relevantnije.