Kako zaustaviti osjetljivu bol u zubima kada popijete hladno piće ili nešto slatko? Otkrijte što ga uzrokuje i što možete učiniti za ublažavanje boli ...
Je li osjetljivi zubi loši?
Osjetljivost zuba utječe na trećeg od nas, što mnogima čini život bijedom.
Javlja se kada je dentin ispod cakline zuba izložen. Budući da je dentin prepun sitnih cijevi ispunjenih tekućinom koje vode do živaca, neke stvari poput vruće hrane ili pića mogu utjecati na kretanje tekućine, izazivajući kratku, oštru bol.
Nažalost, postupak je nepovratan, pa je stanje trajno. Međutim, možete saznati što uzrokuje bol i što možete učiniti kako biste je ublažili! Pročitajte da biste otkrili pet stvari za koje niste znali da uzrokuju osjetljive zube i što učiniti u vezi s tim ...
kako napraviti tom yum juhu
1. Prekomjerno četkanje
Da, možete imati previše dobre stvari! Mnogo ljudi misli da što intenzivnije četkamo bolje, ali to može istrošiti zubnu caklinu i desni. Nažalost, nakon što je izložen dentin ispod cakline i desni vjerojatno ćete osjetiti osjetljive zube. Međutim, četkanje dva puta dnevno s desenzitirajućom pastom za zube može vam pomoći eliminirati one osjetljive zube.
Kad dođete na pravi način pranja zuba, pokušajte četkati najmanje dvije minute i koristite nježne kružne pokrete. Usredotočite se na područja na kojima se nakuplja plak, poput griznih površina i gdje se susreću zubi i desni.
krumpirova smiješka
2. Brušenje zuba
Getty
Mnogo ljudi brusi zube noću, dok drugi tijekom dana stisnu ili grizu zube, ne shvaćajući da oštećuju zube. Redovito brušenje i stezanje može istrošiti emajl i izložiti donji dentin koji se ne može preokrenuti. Korištenjem desenzitirajuće paste za zube stvara zaštitni sloj na ranjivim dijelovima zuba, koji ublažava bol i, uz svakodnevnu svakodnevnu upotrebu, može spriječiti povratak osjetljivosti zuba.
3. Kisela erozija
Kad kiselina iz hrane i pića dođe u dodir sa zubima, tvrda površina cakline zuba može omekšati, što olakšava četkanje zuba kako biste ga nosili. Mnoštvo različitih namirnica i pića koji bi mogli uzrokovati kiselinsku eroziju i osjetljivost, ali je li vam svima poznato?
To uključuje:
- Citrusno voće
- Sok i sokovi
- Vino
- Ocatni preljevi
- Gazirana pića
Izbjegavajte četkanje odmah nakon kisele hrane i pića kako biste dobili vrijeme da se vaša caklina ponovo stvrdne.
4. desni koji se povlače
Getty
možete li jesti miješanu frižideru hladnu
Naše desni imaju tendenciju opadanja kako starimo, ali to također može biti uzrokovano snažnim četkanjem i bolestima desni. Rezultat? Izložen dentin i bolna osjetljivost zuba. Dobra oralna zdravstvena rutina svakodnevnog četkanja i čišćenja zuba pomoći će vašim desni kao i zubima.
Ne baš redovito s flossingom kao što bi trebao biti? Svakodnevno pranje zuba važno je jer se uklanja štetni plak između zuba i linije zubnog mesa, a dopiru do područja koja četkica za zube ne može. Ne zaboravite da zakrivite nit sa bazom svakog zuba, ispod linije zubnog mesa i pokušajte ne vidjeti pločicu, što može izazvati krvarenje i iritaciju. Ne zaboravite koristiti pastu za zube koja desenzitira dva puta dnevno ako patite od osjetljivih zuba jer će vam olakšati bol.
5. Napuknuti zub ili šupljine
Osjetljivost zuba mogla bi biti znak da imate ispucali zub ili šupljinu kojoj je potrebno liječenje. Ako sumnjate da je to slučaj, uvijek što prije posjetite svog stomatologa koji će vam savjetovati najbolji način djelovanja.