Recept za parfem od smrznute maline i naranče u svijetu za mršavljenje

služi:

8

Vještina:

lako

Cijena:

jeftino

Priprema:

20 min

Ovaj ukusni ledeni maline i narančasti parfem iz Slimming World svijeta jednostavan je i ukusan desert za koji ćete poželjeti ponovo napraviti vrijeme i vrijeme. Pripremite se za samo 20 minuta i ostavite preko noći da se smrzne. Ovaj jednostavan desert poslužuje 8 ljudi i savršen je ako imate prijatelje više. Ovaj parfem bez krivnje puni je okusa zahvaljujući kombinaciji citrusne naranče i opipljivih malina. To je idealna poslastica za ljetne mjesece.

Sastojci

• 400g svježih ili smrznutih malina (malo odmrznuto ako je smrznuto), plus svježe maline za ukrašavanje
• sitno naribanu koru 1 naranče
• 4 žlice zaslađivača
• 4 x 175g posude Muller Light jogurt od vanilije
• 3 bjelanjka *
• svježe grančice mente, za ukrašavanje

način

• Četkicu kruha od 1,5 kilograma premažite vodom i poravnajte ljepljivim filmom, izravnavajući film u uglovima i ostavljajući višak da nadvisi lim.

• Maline stavite u procesor za hranu s korom naranče i 1 žlicom zaslađivača. Umutite dok ne dobijete kašu, a zatim dodajte jogurte i kratko sjedinite.

• Prebacite u veliku zdjelu.

• U čistoj zdjeli umutite bjelanjke dok ne zadrže oblik. Umutite malo preostalog zaslađivača dok ne dobijete čvrstu sjajnu smjesu, a zatim nježno presavijte u jogurt.

• Ulijte smjesu u pripremljeni lim i pažljivo preklopite prekrivajući film preko vrha. Zamrznite preko noći.

• Otprilike 20 minuta prije nego što poželite jesti, potopite limenku u kratko vruću vodu i izvadite je na tanjir. Ostaviti u frižideru da malo omekša.

• Ukrasite svježim grančicama maline i metvice i gustom kriškom poslužite.

  tom kerridge juha