
služi:
2 - 3Vještina:
lakoPriprema:
10 minKuhanje:
25 minPrehrana po porciji | RDA | |
---|---|---|
kalorije | 171 kCal | 9% |
Mast | 8g | 11% |
- Zasićuje | 1g | 5% |
Isprobajte ovo jelo ljetnih morskih plodova španjolskog tipa od prženih kozica s češnjakom, svježim koromačem i cherry rajčicama s šeri i peršinom. Savršeno za tapas zabavu!
Sastojci
- 2 žlice maslinovog ulja
- 1-2 češnja češnjaka, oguljena i sitno narezana
- 1 luk koromača, narezan na tanko
- Šaka grančica peršina ravnog lista
- 500g cherry rajčice na vinovoj lozi
- 5 tbsp manzanilla sherry
- 1 kašika rajčice na suncu sušena
- 10-15 velikih sirovih kozica, oguljenih, ostavljajući repnu školjku
- Sol i mljeveni crni papar
- Kruh, za posluživanje
način
U velikoj plitkoj tavi zagrijte ulje. Dodajte češnjak, komorač i peršin te lagano pržite 12-15 min, dok ne omekša. Dodajte cherry rajčicu, šerpu i pastu od rajčice. Dovedite kuhati i lagano pirjati 25 minuta, dok se ne zgusne.
Ubacite kozice u umak, kuhajte 2 minute. Okrenite ih i kuhajte 1-2 minute ili dok ne postanu ružičaste. Začinite i pospite peršinovim lišćem za posluživanje. Poslužite s komadićima kruha.