Svi moramo prilagoditi rutinu vježbanja ...
(Kredit za sliku: Getty Images)
Zatvaranje Velike Britanije kao odgovor na pandemiju koronavirusa znači da svi mi provodimo puno više vremena unutra.
To znači da se, između mnogih drugih stvari, nacija morala prilagoditi vrlo različitoj rutini vježbanja - s obzirom na to da su teretane, centri za slobodno vrijeme i satovi fitnessa strogo izvan granica.
I premda njihova normalan životi mogu biti svijet udaljen od naših vlastitih, stroge mjere društvenog distanciranja koje su trenutno na snazi naravno vrijede i za kraljevska obitelj .
Više se ne mogu obratiti svojim uobičajenim metodama održavanja kondicije - kao npr Sjednice princeze Eugenie u njezinoj omiljenoj teretani samo za članove , ili Buckinghamska palača bazen gdje vojvotkinja od Cambridgea navodno vodi svoje troje djece.
Vježba vojvotkinje od Cambridgea Kate Middleton u zatvoru
Za Catherine je održavanje kondicije oduvijek bilo važno pa možete biti sigurni da će ostati na vrhu svoje rutine čak i tijekom karantene. Tako da zamišljamo da će i dalje pronaći načine da bude aktivna, uključujući ...
Igrajte se vani s djecom
Catherine je često priznavala da joj je jedna od najdražih stvari provoditi vrijeme vani sa svojom obitelji, a sigurni smo da ni u ovim neobičnim vremenima nije ništa drugačije.
VIŠE: Ovo su TV emisije koje bi kraljevska obitelj mogla piti tijekom karantene zbog koronavirusa
Obitelj Cambridge zatvorena je u svojoj kući u Norfolku Anmer Hall , koji ima ogroman, prostran vrt koji smo sigurni da će vojvotkinja u ovom trenutku u potpunosti iskoristiti.
kobasice njoke ispeći
Otkrila je da njezina ljubav prema prirodi proizlazi iz vlastitog djetinjstva i da je to nešto što čini jednako za svoje mentalno zdravlje kao i za svoje fizičko zdravlje. U intervjuu za podcast Giovanne Fletcher Sretna mama, sretna beba, priznala je: 'Kao djeca, puno smo vremena provodili vani i to je nešto zbog čega sam jako strastven. Mislim da je to sjajno za tjelesnu i psihičku dobrobit i postavljanje temelja.
'To je tako sjajno okruženje za provoditi vrijeme, gradeći one kvalitetne odnose bez ometanja' moram kuhati 'i' moram ovo '.'
Šetnje u prirodi
Na istom podcastu, vojvotkinja od Cambridgea zamoljena je da dovrši rečenicu, počevši od: 'Sretna sam kad ...', na što je ona odgovorila: 'S obitelji sam vani na selu i svi smo prljavo prljavo. '
VIŠE: Vojvotkinja Sarah Ferguson baci pogled u zadivljujući dom Windsora
Stoga je vjerojatno da će Catherine koristiti dodijeljeni sat vježbanja na otvorenom dnevno za istraživanje sela na svom pragu u Norfolku.
Hodanje je fantastičan način za održavanje kondicije i zdravlja, a studije pokazuju da bi moglo pomoći u smanjenju rizika od srčanih bolesti i moždanog udara, poboljšati zdravlje i pokretljivost kostiju te povećati kardiovaskularnu kondiciju.
Ako planirate više hodati (sada je vježba neograničena!), Zašto ne biste uložili u odgovarajuće cipele za hodanje? Volimo ovaj vodootporni gore-tex par Merrell Sirene u John Lewis & Partners. Dizajnirani su za maksimalnu potporu, poravnanje i stabilnost, što je toliko važno pri lupanju kolnicima.
Trčanje što je više moguće
pekare u kojima se izrađuju kolači
Mike Tindall, koji je oženjen rođakinjom princa Williama Zarom Tindall, priznao je da je Catherine bez sumnje trkačica u obitelji.
Kad su ga zamolili da stvori svoj ragbi tim iz snova, priznao je: 'Imam vojvotkinju od Cambridgea na jednom krilu jer voli trčati, može trčati cijeli dan. Motor!'
Vojvotkinja nikada ne odbija priliku da pokaže svoje vještine trčanja i na kraljevskim angažmanima, rado sudjelujući ako to zatraži. To su zasigurno neke briljantne fotografije na kojima se ona i princ William natječu!
djevica krvava Mary recept
Dakle, sva je prilika da Catherine za vrijeme zatvaranja odvoji vrijeme za trčanje svojim lokalnim ulicama ili kroz područje Anmera, kao način očuvanja zdravlja.
Ako volite trčati u izolaciji baš poput Catherine, trebat će vam oprema za početak. A koji je bolji način za razbijanje pločnika od ovih ljupkih, najprodavanijih tajica za znojenje Betty?
Izuzetno su lagani pa vas neće opteretiti, a čak imaju i nevjerojatno zgodan džep s patentnim zatvaračem, idealan za vaš telefon.
Igrati tenis
Izviješteno je da vojvoda i vojvotkinja od Cambridgea imaju teniske terene instalirane u svom domu kada su se uselili 2013. godine. A ako je to istina, to će zasigurno biti odličan način da vojvotkinja nastavi vježbati sa svojim mužem tijekom ovo razdoblje zatvaranja!