Prema stručnjacima, postoji mnogo razloga zašto imate upaljenu rodnicu
(Kredit za sliku: Getty)
Bolna rodnica i osjećaj nelagode mogu biti tema o kojoj žene teško govore. Slično kao i otvoreno govoriti o pronalaženju najbolji vibrator , ili ako postoji seksualni problem s našim partnerima, mnogi od nas još uvijek bježe od iskrenih razgovora kada su u pitanju intimna pitanja.
Zapravo, istraživanje The Eve Appeal - britanske dobrotvorne organizacije za istraživanje ginekološkog karcinoma - otkrilo je da je gotovo polovica žena (49%) reklo da bi htjele razgovarati više o ginekološkom zdravlju. Isto je istraživanje otkrilo i da su žene u dobi između 46 i 55 godina najviše ignorirale ginekološke zdravstvene simptome u nadi da će otići (38%) ili zato što su smatrale da nisu dovoljno hitne da se posavjetuju s liječnikom opće prakse (21 %).
Drugo istraživanje koje je proveo YouGov također je otkrilo šokantan nedostatak znanja o ženskim genitalijama kod oba spola, a sljedeće brojke predstavljaju postotak žena koje nisu mogle identificirati ili opisati funkciju uretre (55%), stidne usne (43%) ili rodnicu (45%).
Ako spadate u ovu skupinu, očito niste sami, već i naši nema besmislenih vodiča za normalne rodnice je izvrsno mjesto za početak u smislu obrazovanja. U smislu održavanja vaše rodnice zdravim, postoji mnogo mjesta za početak, uključujući izbjegavanje skidanja tekućina za pranje tijela dolje, uravnoteženu prehranu i redoviti seks. A to uključuje solo seks - zapravo, postoji mnoštvo zdravstvene prednosti korištenja vibratora .
torta bez jaja bez glutena
Ovdje ćemo se pozabaviti jednim od najčešćih problemi s rodnicom - vaginalna bol. I, uz pomoć stručnjaka, utvrdite što se događa iza vašeg tijela. Bolest rodnice može biti posljedica brojnih razloga, a svi oni imaju svoje individualne tretmane i lijekove. U nastavku ćemo pogledati neke od najčešćih. Ne zaboravite se obratiti liječniku opće prakse ako imate bilo kakvih nedoumica.
Zašto me boli rodnica?
Zbunjeni ste zašto vas boli rodnica? Možda doživljavate nešto od dolje navedenog.
Drozd
'Vaginalni drozd uzrokuje prekomjerni rast kandide, gljivične infekcije koja obično pogađa žene. Može biti povezano s upotrebom antibiotika, trudnoćom, dijabetesom, promjenama hormona i stresom ', kaže dr. Sally Moorcroft, kvalificirana liječnica s 20 godina kliničkog iskustva, specijalizirana za funkcionalnu i integrativnu medicinu, i direktorica Orchard Barn Lifestyle Ltd (Orchard Barn Zdravlje).
Budući da izaziva blagi do jaki svrbež i iscjedak iz rodnice s bjelkastim, gustim izgledom nalik zrnu i mirisom kvasca, drozd može biti vrlo neugodan. Mogu se pojaviti crvenilo, upala i blago oticanje, a tkivo može postati sirovo od svrbeža. '
Tretman: Moorcroft predlaže niz prirodnih terapija koje mogu djelovati kao učinkovito liječenje. To uključuje probiotike namijenjene vaginalnoj flori kao što je InvivoBio.Me Femme V, smanjujući unos šećera i korištenje bilja s antigljivičnim učincima, uključujući sljedeće:
dobro jesti za manje piletine od kukuruzne pahuljice
- Drvo čaja, koje se može pronaći u hidratantnim kremama za intimno područje i sprejevima za higijenu. Nanesite lokalno.
- Berberin - kao kapsula ili tinktura - iznutra.
- Timijan - u obliku infuzije ili tinkture - iznutra.
- Neven - kao krema lokalno.
Kako bi umirila područje i obnovila floru, također preporučuje primjenu živog prirodnog jogurta.
- Izlijte 2-3 žlice u čisti lonac.
- Nanesite ovo prstom i ostavite 3-5 minuta.
- Isprati.
- Ponavljajte do 2 puta dnevno, ovisno o ozbiljnosti, to se može nastaviti do 2 tjedna.
Bolna rodnica može biti simptom menopauze
Važno je zapamtiti da se simptomi menopauze jako razlikuju od žene do žene, kao i njihova težina. Za mnoge žene promjene hormona dovode do simptoma koji imaju veliki utjecaj na njihov spolni život, posebno smanjeni libido, bolan spolni odnos i suhoću rodnice ', kaže dr. Shirin Lakhani, kozmetička liječnica i stručnjakinja za intimno zdravlje u Elite Eesthetics. 'Hormonski pomaci čine da tkiva u rodnici postanu tanka i suha, a ta suhoća zauzvrat može dodati trenje tijekom seksa. Vaša se rodnica također manje rasteže, zbog čega se može osjećati zategnuto. '
Nastavljajući, dodaje ona: 'S godinama općenito, razine estrogena mogu se smanjiti pa rezultira time da rodnica postane suha i manje kisela, što znači da može potrajati duže ili je nemoguće podmazati za seks. S vremenom ovaj nedostatak hormona može dovesti do značajnijih promjena, poput smanjenog protoka krvi u rodnicu i stanjivanja tkiva, što dovodi do boli tijekom seksa ili dispareunije. '
Tretman: Doktor Lakhani predlaže eksperimentiranje s mazivima bez recepta kako bi se olakšalo suhoće nadomjesna hormonska terapija a injekcije hijaluronske kiseline mogu pružiti dugoročno olakšanje.
Možda imate upalu rodnice prije mjesečnice
Postoji nekoliko razloga zašto se vaša rodnica može osjećati bolno prije menstruacije ', otkriva dr. Lakhani. 'Hormoni odgovorni za menstrualnu bol poznati su kao prostaglandini. I dok su oni obično izvor menstrualnih grčeva, zdjelični živci također mogu prenijeti bol na vaginu ili bedra. 'Fluktuacije hormona poput estrogena i progesterona također mogu uzrokovati vaginalnu bol stvaranjem promjena u pH rodnice koje je čine osjetljivijom.'
Ona također naglašava da povećanje zadržavanja tekućine prije i tijekom menstruacije može uzrokovati nakupljanje tkiva rodnice i vulve, što može dovesti do boli.
Tretman: Doktor Lakhani kaže da može biti primamljivo okrenuti se ženskim pranjima bez recepta i intimnim kremama za ublažavanje boli. No upozorava: 'Budite oprezni pri odabiru ovih proizvoda i ako ih koristite, pobrinite se da nisu mirisni i namijenjeni osjetljivoj koži. Moj bi savjet opet bio da ako imate problema, važno je da se prvo obratite liječniku opće prakse prije nego što pokušate prodati proizvode na slobodnoj prodaji kako biste donijeli bilo što zlokobnije. '
Vaginitis
'Vaginitis je upala rodnice i obično je uzrokovana gljivičnim infekcijama ili bakterijskom vaginozom. Iako ćete tijekom mjeseca možda osjećati simptome vaginitisa, promjene pH vaše rodnice tijekom menstruacije mogu ih potaknuti da se razbuktaju ', kaže dr. Lakhani.
Tretman: Mnogi se prvo okreću ublažavanju boli bez recepta, poput ibuprofena ili paracetamola. Međutim, dr. Lakhani upozorava da ako 'ne učinite dovoljno za ublažavanje boli i ako uz bolove osjetite svrbež ili neobičan miris, trebate otići razgovarati s liječnikom kako biste isključili bilo koja medicinska stanja u osnovi.'
jednostavan način oblikovanja obrva
UTI (infekcije urinarnog trakta)
'UTI, poput cistitisa, mogu uzrokovati vaginalnu bol, zajedno s karakterističnom peckajućom boli pri mokrenju, učestalošću, hitnošću i bolovima u trbuhu ili pritiskom', objašnjava dr. Sally Moorcroft. 'Važno je osigurati učinkovito liječenje urinarne infekcije jer se može razviti u bubrežne infekcije koje su mnogo ozbiljnije i imaju veći rizik od komplikacija. Trudnoća, spolni odnos, dehidracija, menopauza i sve veća dob mogu predisponirati urinarne infekcije, a postoji i veza s neravnotežom bakterijske flore u mjehuru. '
Tretman: 'Pijenje više tekućine (idealno vode ili biljnih čajeva) od vitalnog je značaja', kaže dr. Moorcroft.
Ona također predlaže uzimanje brusnice u prahu, a ne sok, koji ima puno šećera, kao i ehinaceu za jačanje imuniteta zajedno s antimikrobnim biljem poput Uvaursija i Buchua. Dalje objašnjava kako su probiotici namijenjeni flori mjehura, poput InvivoBio. Me Femme UT također može biti izvrstan izbor.
'Rješavanje temeljne suhoće rodnice uzrokovane menopauzom također je važno', dodaje dr. Moorcroft.