Najbolji jastuci za bolove u vratu - za smanjenje boli tijekom spavanja

Dizajnirani za potporu vratne kralježnice, ovi specijalistički najbolji jastuci za bolove u vratu ulaganje su za smanjenje bolova i bolova

(Kredit za sliku: Budućnost)

Najbolji jastuci za bolove u vratu imaju za cilj držati vašu glavu, vrat i kralježnicu usklađenim dok drijemate. Uz vrhunski odabir iz našeg vodiča, spavat ćete udobno i čvrsto svaku noć.

Što se tiče pronalaženja najbolji jastuk za vas je sve na osobnim preferencijama. No, ako noću osjećate bol u vratu ili se ujutro ukočite, možda bi bilo vrijedno uložiti u jastuk posebno osmišljen za ublažavanje pritiska na vratu.

Baš kao i najbolji jastuci za bolove u leđima , jastuci za bolove u vratu imaju za cilj držati vaše tijelo u neutralnom položaju. Oni osiguravaju da su vaša glava, vrat i ramena podržani i na optimalnoj visini kako biste izbjegli nepotreban pritisak ili naprezanje. Istraživanje pokazuje da jastuci od lateksa ili memorijske pjene nude i najbolju potporu za vrat i ramena.

Kako bismo vam pomogli pronaći najbolji jastuk za bolove u vratu, testirali smo niz popularnih marki s jastucima izrađenim od različitih materijala. Bez obzira na vaše položaj za spavanje ili proračun, u našem vodiču ima za svakoga ponešto.

Kako odabrati jastuk za bolove u vratu?

Na odabir najboljih jastuka za bolove u vratu utječe mnogo faktora. To nije samo jedna veličina koja odgovara svakoj situaciji, slično kao i potraga za određivanjem koliko mi je sna potrebno.

Prvo što morate uzeti u obzir je vaš položaj za spavanje i koliko je to povezano s čvrstoćom jastuka, jer je glavni cilj odabira bilo kojeg od najboljih jastuka za bolove u vratu pobrinuti se da vam glava, vrat i kralježnica budu poravnati. Različiti položaji trebaju različite vrste jastuka . Ako spavate sa strane, preporučuje se dublji, čvršći jastuk kako bi se osiguralo da zadrži visinu tijekom noći. Naslonima za leđa potreban je jastuk s manjom dubinom i gustoćom - tako da potkrovlje ne podiže kralježnicu izvan poravnanja.

Drugi faktor koji morate uzeti u obzir pri odabiru najboljih jastuka za bolove u vratu je vrsta madraca na kojem spavate. 'Neki će madraci biti čvršći od drugih, pa je važno da ih prilagodite vrsti jastuka koji odaberete kako biste bili sigurni da imate odgovarajuću podršku', kaže registrirana osteopata Caroline Baker.

'Mekši madrac mogao bi imati koristi od spajanja s čvršćim jastukom', nastavlja Baker, 'međutim, ako ovaj isti jastuk koristite zajedno sa super čvrstim madracem, mogli biste se susresti s uzvišenijom kombinacijom koja će vam poravnati vrat i kralježnicu bez usluga '. Baker također predlaže da iskoristite svaku priliku da pronađete savršeni jastuk za vas tako da provjerite oznake jastuka na svim jastucima koje koristite u kućama prijatelja, hotelima ili kućama za odmor ako volite iskustvo spavanja kako biste znali što tražite. Također je istaknula vrlo koristan savjet koji bi vam mogao pomoći da se uskladite kada spavate daleko od kuće i možda vam nema na raspolaganju mogućnosti koje vas podržavaju.

'Iako mnogi od nas vole luksuz s kojim se susrećemo dok spavamo na hotelskom jastuku, ponekad ti odabiri nisu uvijek najbolji jastuci za bolove u vratu jer nemaju odgovarajuću podršku. Stoga, ako se ikada nađete u takvoj situaciji, uzmite jedan od ručnika u kupaonici, smotajte ga i samo ga stavite ispod jastuka kako biste dobili dodatnu potporu. '

Najbolji jastuci za bolove u vratu prema recenziji naših stručnjaka

(Kredit za sliku: Kally)

1. Kally Sleep Cervikalni jastuk za vrat

Najbolji jastuk za čvrstu podršku po pristupačnoj cijeni

Tehnički podaci

Veličina:56 x 34 cm RRP:29,99 GBP Pokriti:100% pamuk Jamčiti:Nijedan

Razlozi za kupnju

+Čvrsta podloga za leđa i bočne pragove+Vanjski dio pamuka sprječava pregrijavanje+Probno razdoblje od 14 noći

Razlozi za izbjegavanje

-Oblik i čvrstoća možda ne odgovaraju svimaNAJBOLJE DANAS 39,99 GBP Pogledajte na Amazonu 39,99 GBP Pogled na Roberta Dyasa 50 funti Pogledajte na very.co.uk Pogledajte sve cijene (pronađeno 5)

Ovaj jastuk od memorijske pjene Cervikalni bol u vratu u vratu Kally Sleep ima oblik leptira s otvorom u sredini koji nježno prianja uz glavu, a istovremeno nudi podršku za vrat (kralježnicu). Unutarnji sloj sporog odskakanja srednje je čvrstoće, dolazi na sedmici na ljestvici 1-10. Prozračna vanjska strana od 100% pamuka pomoći će i onima koji noću pate od pregrijavanja. Nešto je manji od standardnog jastuka pa je pametno uložiti u dodatne navlake po mjeri, koje se mogu kupiti na mreži. Kallysleep također nudi probno razdoblje od 14 noći pa ga možete isprobati nekoliko tjedana kako biste bili sigurni da odgovara.

(Kredit za sliku: Sealy)

2. Sealy Zonal Support jastuk

Najbolji jastuk za one koji spavaju u različitim položajima

Tehnički podaci

Veličina:71 cm x 45 cm RRP:75,99 funti Punjenje:Šuplje vlakno Pokriti:100% pamuk Jamčiti:Tri godine

Razlozi za kupnju

+Suptilna podrška za glavu, vrat i ramena+Vraća se nakon uporabe za dugovječnost+Opružni osjećaj ugode+Oštro, ali mekano kućište za luksuzan osjećaj+Dostupno u čvrstom, srednjem i mekom nosaču

Razlozi za izbjegavanje

-Ne tako debeljuškast kao drugi pa bi se moglo potrajati navikavanjeNAJBOLJE DANAS 45,99 funti Pogledajte na Amazonu 60 funti Pogledajte na argos.co.uk

Ako ste onaj koji se noću baca i okreće ili ima najbolju namjeru spavati na leđima, a ujutro se okrenete na prednji dio, tada ćete pronaći najbolje jastuke za bolove u vratu koji vam mogu pomoći ništa podvig. Srećom, ovaj jastuk Sealy pojavio se kako bi označio gotovo svaku kutiju što se tiče najboljih jastuka za bolove u vratu. Iako ovo nudi čvrstu potporu, koja obično bolje pristaje bočnim spavačima, malo ravna veličina znači da također savršeno usklađuje leđa, dok također ima mekani rub za udobnu podršku vrata i ramena. Ovaj potporni, ali podatni jastuk pomaže i ako spavate na trbuhu, jer nema previše funkcija, što može biti loše za vaš vrat u ovom položaju, ali ima i dovoljno jastuka da vam bude ugodno. I s luksuznim osjećajem koji ovaj podržavajući jastuk nudi u isto vrijeme, prodani smo.

(Kredit za sliku: Amazon/MARNUR)

3. MARNUR Jastuk od memorijske pjene

Najbolji jastuk za spavače na trbuhu

Tehnički podaci

Veličina:64,5 x 37 cm RRP:35,99 USD / 39,99 GBP Punjenje:Memorijska pjena Pokriti:Poliester i spandex Jamčiti:Nijedan

Razlozi za kupnju

+Odgovara svim vrstama spavača+Osigurava ravnomjernu raspodjelu pritiska za smanjenje opterećenja vrata i glave+Dvije različite visine+Navlaka za smanjenje znoja

Razlozi za izbjegavanje

-Oblik zahtijeva prilagođene navlake za jastukeNAJBOLJE DANAS 34,99 funti Pogledajte na Amazonu

Iako se spavanje sprijeda doista ne preporučuje i može nekima uzrokovati probleme s vratom, ako ne možete spavati na neki drugi način, ova bi ponuda neobičnog oblika - ortopedski jastuk s memorijskom pjenom MARNUR Contour - mogla pomoći. Dizajniran kako bi posebno zadovoljio sve spavače, uključujući i one koji provode noć na trbuhu, ima jedinstven ergonomski oblik dizajniran za održavanje prirodne zakrivljenosti vrata, zbog čega se nalazi na našoj listi najboljih jastuka za bolove u vratu. Nasloni za ruke sa strane smanjuju pritisak na ruke i zapešća, područje konture pravilno poravnava vrat, dok središnji dio pruža optimalnu potporu i udobnost za glavu. Vratna krivulja pomaže u smanjenju rotacije glave i vrata, osiguravajući ravnomjernu raspodjelu pritiska i smanjenje hrkanja za ugodno spavanje u trbuhu. Jastučnica koja propušta zrak i smanjuje znojenje lijepo pristaje i može se ukloniti i za pranje.

(Kredit za sliku: Sissel/Amazon)

4. Sissel klasični ortopedski jastuk

Najbolji jastuk za sprječavanje tenzijske glavobolje

Tehnički podaci

Veličina:47 cm x 33 cm (srednji); 47 cm x 33 cm (veliko) RRP:84,50 USD / 49,95 £ Punjenje:Poliuretanska (PU) pjena Pokriti:75% pamuk, 25% poliester Jamčiti:Pet godina

Razlozi za kupnju

+Povoljna cijena za specijalizirani jastuk+Mekani vanjski omotač koji se može prati+Jamstvo od pet godina

Razlozi za izbjegavanje

-Možda ne odgovaraju prednjim spavačimaNAJBOLJE DANAS 49,49 funti Pogledajte na Amazonu

Ako vaš vrat nije pravilno podržan dok spavate, može napuniti kralješke i tetive, što rezultira bolnošću i ukočenošću ujutro. Posljedica toga su moguće tenzijske glavobolje koje vas sprječavaju da pravilno spavate-začarani krug. Nakon što je više od 30 godina stvarao jastuke za potporu grlića maternice, stručni brand Sissel nudi niz njih, uključujući ovaj Sissel Classic Ortopedski jastuk, koji je dizajniran tako da sjedi usko u prostoru između vrata i ramena dok spavate. Time se sprječava napetost mišića kako biste ostali u položaju ako vam jastuk ne podržava dovoljno. Mekani prekrivač od velura može se skinuti i može se staviti u perilicu rublja - higijena sna odmah se poboljšala!

(Kredit za sliku: Simba)

5. Simba hibridni jastuk

Najbolji jastuk za hibridnu udobnost i hladan noćni san

Tehnički podaci

Veličina:50cm x 75cm Punjenje:Kocke od memorijske pjene, kućište od mikrovlakana Pokriti:Pamuk Jamčiti:1 godina

Razlozi za kupnju

+Labavo punjenje omogućuje prilagođeno uklapanje+Uklonjivi poklopac za pranje+Vrećica za spremanje rezervnih Nanocubes+Jednogodišnje jamstvo

Razlozi za izbjegavanje

-Potrebno povremeno skidanje-SkupNAJBOLJE DANAS 95 funti Pogledajte na argos.co.uk 99 funti Pogledajte na simbasleep.com 99 funti Pogledajte na simbasleep.com Pogledajte sve cijene (pronađeno 4)

Na stotine pjenušavih nano kockica unutar jastuka Simba Hybrid nježno jastuči glavu, vrat i kralježnicu, a istovremeno stvara podlogu za podršku. Raspuštene kocke-zatvorene u džepu s patentnim zatvaračem-mogu se izvaditi ili dodati, ovisno o položaju i željama za spavanje, kako biste stvorili personalizirano iskustvo spavanja koje bi moglo pomoći u uklanjanju boli u vratu uzrokovane neprikladnim jastukom. Zadržite više punjenja za čvršću podlogu s većim potkrovljem (odlično za spavaće sa strane) ili, ako spavate na leđima, uklonite dio dok ne dobijete savršeni donji, malo mekši san. Kako bi vam pomoglo da se ohladite noću, osobito ako imate vrućine, kocke su stisnute između hipoalergenih vlakana, obogaćenih mineralima, nazvanim Aerelle Cool Night koja odvodi toplinu, i podloge od mikrovlakana za mekoću.

Pogledajte naše cijele Pregled Simba hibridnih jastuka

(Kredit za sliku: Borba)

6. Tempur izvorni jastuk za podršku

Najbolji jastuk za čvrsto strukturiranu potporu vrata

Tehnički podaci

Veličina:50 cm x 31 cm (srednji); 61 cm x 31 cm (veliko) Punjenje:Viskoelastična memorijska pjena i poliester Pokriti:Poliester Jamčiti:3 godine

Razlozi za kupnju

+Dobra potpora za bočne pragove+Trogodišnje jamstvo+Hipoalergeno

Razlozi za izbjegavanje

-Potrebno je vrijeme da se naviknete na oblikovanje-Nije prikladno za prednje spavačeNAJBOLJE DANAS 84,26 funti Pogledajte na Amazonu 85 funti Pogled na Johna Lewisa 105 funti Pogled na Combat UK Pogledajte sve cijene (pronađeno 8) 17 recenzija kupaca Amazona ☆☆☆☆☆

Izrađen od istog materijala svemirske dobi koji ispunjava njegove madrace, Tempur Original Support jastuk posebno je dizajniran za držanje vrata i ramena kako bi pružio san bez boli. Čvrsta ispuna od memorijske pjene tijekom noći lagano se oblikuje u obliku glave i vrata, a zatim se vraća u izvorni oblik, osiguravajući da svaki san bude ugodan kao i prošli. Dostupan je u tri veličine visine, pa možete odabrati onu koja odgovara vašem stilu spavanja - Tempur preporučuje srednju ili veliku za žene i veliku ili XL za muškarce. Postoji probno razdoblje od 30 noći ako niste sigurni koji je najbolji za vas. Mekani vanjski omotač može se prati na 60˚, a rezervni dijelovi dostupni su i za kupnju.

tuš zavjesa plaža bazen

(Kredit za sliku: Cuddledown)

7. Jastuk od mačjeg mačjeg guščjeg mačka Edelweiss

Najbolji jastuk za pernato mekanu, ali ipak podržavajuću opciju

Tehnički podaci

Veličina:Dostupno pet veličina RRP:169 funti Punjenje:Guska dlaka Pokriti:Čisti švicarski pamuk cambric 400 niti Jamčiti:Pet godina

Razlozi za kupnju

+Vrlo puna i jastučasta+Vraća se nakon uporabe+Lijepo grli glavu i vrat+Luksuzna, vrhunska kvaliteta

Razlozi za izbjegavanje

-Lagano tone kad ležite na njemu-SkupNAJBOLJE DANAS Pogled na Cuddledown

Super zgnječeni jastuci vjerojatno neće ponuditi dovoljno u potpori vrata, jer se ove vrste jastuka mogu spustiti pod težinom vaše glave tijekom noći. Ako više volite mekšu površinu na koju ćete položiti glavu, tada ćete također morati uložiti u nešto čvrstoće i dobrog oporavka kako biste zaštitili vrat i kralježnicu. Ovaj luksuzni jastuk od mačje mačje guske od mačjeg guštera Edelweiss ima dobro potkrovlje i podržava punjenje - sadrži 20% dodatnog puha kako bi pružio savršenu ravnotežu mekoće i potpore te vam daje plišani osjećaj kakav biste očekivali od luksuznog hotelskog jastuka.