Bliži se zima, a nos nam počinje patiti! Spisateljica Gabrielle Dyer otkriva jedino što joj je pomoglo da se nosi s kroničnim sinusitisom ...
Ako nikada niste imali infekciju sinusa, teško je objasniti koliko su strašni. Učinio sam cijeli život bez sinusitisa, uzimajući zdravo za gotovo disanje kroz nos. Zatim sam se, nakon niza antibiotika uz leđa, suočio sa strašnim kroničnim sinusitisom.
Najmanje su me brinule nemogućnost disanja, curenje iz nosa i novac potrošen na maramice - to je nepodnošljiva bol. Budući da sam bio osoba koja nikada nije ni imala glavobolje, ništa me nije moglo pripremiti za 5 mjeseci gotovo konstantnog pulsiranja lica i glave koje je izazvala infekcija sinusa.
Infekcija sinusa obično počinje kao prehlada, može je potaknuti peludna groznica ili u mom slučaju oslabljen imunološki sustav.
kako napraviti puding od kruha
Tkiva u nosu postaju upaljena i nabubre, blokirajući prolaz sinusa i uzrokujući začepljenje. Kad vam sinusi ne mogu istjecati, nakuplja se sluz i osjećate snažan pritisak u glavi, oko očiju i nosa.
U najboljem slučaju osjećalo se kao tupa glavobolja, a u najgorem slučaju kao da će vam glava eksplodirati.
Budući da je ležanje pogoršalo stanje, morao bih spavati u čudnom, napola sjedećem položaju. Osim boli, osjetio sam da se stalno osjećam iscrpljeno.
Mary Berry piletina curry recept
Kupovala sam dekongestante, sprejeve za nos, parila se, mjesecima sam živjela od lijekova protiv bolova. Nadao sam se da će proći. Nije. Zatim sam jedne od mnogih neprospavanih noći naišao na Neti Pot .
Zvučalo je čudno - i izgledalo je još čudnije - ali mnogi su ljudi tvrdili da su oni jedino što im je pomoglo. U biti, to je lonac s vrlo dugom, tankom njuškom koju držite do nosa i koristite za ispiranje nosnog prolaza. Možete kupiti poseban Neti rješenje , koji je u osnovi samo sol, umiješati u vodu i stvoriti otopinu.
jedući 5 puta dnevno
U početku sam bio skeptičan, činilo se da je to previše lak odgovor za mjesece lijekova i boli. Osim toga, to je bilo samo 14 funti. Prvi put kad sam ga upotrijebio, bio je to neobičan osjećaj. Morate nagnuti glavu prema naprijed na određeni način kako vam ne bi otišla niz stražnji dio grla i paziti da dišete samo na usta.
VIŠE: Kako biti optimističan kad vam je mozak povezan s pesimizmom, smatra psiholog
Nakon toga, slijedio sam upute i napravio masažu sinusa na praktičnom malom listu. Što znate, sljedeći dan sam se osjećao kao da mi je s glave dignuta težina. Ta tupa bol je gotovo u potpunosti nestala. Doslovno nisam mogao vjerovati.
Moral (iznimno dugačke) priče je da ako patite od problema sa sinusima, pokušajte ovo! To mi je promijenilo život.