astma (Kredit za sliku: Rexove značajke (Shutterstock))
Što se tiče astme i okidača napada astme, pelud, životinjska dlaka i tjelovježba obično su ono što im padne na pamet. No, brojne svakodnevne pojave, od vina do vremena, mogu povećati vaše šanse za napad astme.
Nova studija objavljena u Časopis za primijenjenu meteorologiju i klimatologiju kaže da oluje mogu izazvati izbijanje astme, jer oborine i velika vlaga i električna aktivnost puknu čestice peludi. Jaki vjetrovi također šire pelud tijekom oluje, povećavajući vjerojatnost napada astme.
'Olujna astma vrlo je složen fenomen i uključuje interakcije alergena poput peludi trave, grmljavine i osjetljivih skupina ljudi', rekao je Andrew Grundstein, vodeći autor studije i profesor geografije na Sveučilištu Georgia.
Ideje za rođendanske zabave stare 3 godine s ograničenim proračunom
'Naša studija može pomoći u predviđanju značajnih oluja korištenjem tehnike koja pomaže u identificiranju jačine vjetra koja je obično povezana s izbijanjima astme s grmljavinom.'
Oboljeli od astme vjerojatno će znati što čini, a što ne izaziva napad, i držat će svoje inhalatore pri ruci za hitne slučajeve. Pelud i vježbanje dovoljno je jednostavno izbjeći, no što je s ovim uobičajenim okidačima?
Kiselinski refluks i GERB
tijesto bbc dobra hrana
Dok kiselina putuje uz jednjak, izaziva reakciju u dišnim putovima. Veza između refluksa kiseline i GERB -a (gastroezofagealne refluksne bolesti) i astme nije sigurna, ali WebMD navodi da ljudi s astmom imaju dvostruko veću vjerojatnost da imaju GERB, a liječenje GERB -a često pomaže u ublažavanju simptoma astme.
Smijeh ili plač
Sve što uzrokuje promjenu vašeg načina disanja ili ograničava protok zraka, poput smijeha ili plača, može potaknuti napad astme.
gordon ramsay pileća tepsija
Promet
Zagađivači na cesti, osobito u vrijeme špice, mogu izazvati napade astme. Prema Astma UK , dvije trećine ljudi s astmom smatra da im loša kvaliteta zraka pogoršava astmu, uključujući zrak u zatvorenom prostoru ispunjen dimom cigareta i proizvodima za čišćenje. Zauzete glavne ceste i autoceste, zračne luke i roštilji prepuni su zagađivača.
Aditivi za hranu
Konzervansi, boje i arome mogu izazvati napade astme kod nekih ljudi. Pazite na natrijev bisulfit, kalijev bisulfit, natrijev metabisulfit, kalijev metabisulfit i natrijev sulfit, a svi su oni potencijalni okidači. Natrijev bisulfit, inhibitor rasta bakterija i gljivica, nalazi se u flaširanom soku limuna i nekim vinima.
Alkohol Anketa iz Astma UK otkrilo je da je 64% oboljelih od astme otkrilo da je alkohol pogoršao njihove simptome. Uz spomenute konzervanse, drugi sastojci u alkoholu, poput histamina, prirodne kemikalije za hranu koja se nalazi u crnom vinu i nekim pivima, te ista tvar koja se oslobađa u tijelu kada imate alergijsku reakciju, mogu potaknuti napade astme.