Da li se borite s vrućinom? Ovi ukusni ljetni recepti trebali bi vam pomoći da se odmah ohladite.
Osjecati se vruce? Kad vam je vruće, posljednje što želite učiniti je pojesti nešto što će vam učiniti da se osjećate neugodnije! Zbog toga smo odlučili sastaviti popis ljetnih recepata koji će vas održati laganim i osvježenim.
U ovoj zemlji često nemamo puno sunca, pa može biti iznenađenje kad se pojavi! Ovi hladni ljetni recepti mogu se pripremiti na brzinu, tako da možete počastiti osvježavajuću poslasticu za cijelu obitelj. Nekima je potrebno malo vremena za zamrzavanje - ali to samo znači da će se ohladiti kad izađu!
Getty Images
Smoothie i voćne salate za doručak, domaći lolly koji će vam pomoći kroz srednju popodnevnu vrućinu i neke lagane i ukusne salate za večeru poput jednostavne salate od kuskusa i ukusne krumpirove salate, naša kolekcija ukusnih ljetnih recepata za hlađenje vas ima sve!
Ovi ljetni recepti nisu samo brzi, već su i super jednostavni. Stoga su savršeni za kada vam se zbog vrućine previše napuhne da biste pokušali provesti godine u kuhinji kuhajući složeni obrok.
Ovi ljetni recepti tako su ukusni da ćete jedva moći vjerovati koliko ih je jednostavno baciti zajedno, a prepuni su i voća i povrća, kako bi vaš broj od 5 dana bio na zadovoljavajućoj razini!
Kada završite s listanjem ljetnih recepata, provjerite naše preporuke recepata za koktel od ruma - oni će vam sigurno savršeno pohvaliti hranu i stvoriti vrhunsku rashlađenu atmosferu.
Kliknite našu hranu koja će vas ohladiti kako biste pronašli puno ohlađenih i osvježavajućih ljetnih recepata ...
Ovo je slika 1 od 30
Pimms lizalice
Ljetne lizalice!
Ledenice za odrasle! Ove slatke alkoholne poslastice izgledaju izvrsno poslužene na zdjelici s ledom na vašim ljetnim roštiljima.
Nabavite recept: Pimmove lizalice
Ovo je slika 2 od 30
Salate od egzotične hrane
Recept za časopis Essentials!
Egzotična voćna salata malo je skupa, ali toliko je zanimljivija od uobičajene sorte. Izvrsno ako želite impresionirati svoje prijatelje.
Nabavite recept: Tropska voćna salata
Ovo je slika 3 od 30
Smrznuto voće
Ledeno hladno voće!
Zamrznite zeleno i crveno grožđe, borovnice, crne ribizle i maline za zdravu prehladu, ili ih kupite već zamrznute iz supermarketa i samo ih stavite u zamrzivač dok ne budu spremni za jelo.
Ovo je slika 4 od 30
Recept za salatu od pečenih piletina i papra
5 minuta pripreme!
Ne možete se suočiti s toplim obrokom po toplom vremenu? Ukopajte se u ovu gustu pileću salatu, napunjenu slatkim pečenim paprikama i prekriven hrskavim ciabatta krutonima.
Nabavite recept: Recept za salatu od pečenih piletina i papra
Ovo je slika 5 od 30
Domaći oblak od limuna i limete
Osvježavajući!
Nema ničeg osvježavajućeg poput ukusa domaće limunade - i to je tako lako procijediti.
Nabavite recept: Domaći oblačni limun i limeta
Ovo je slika 6 od 30
Gazpacho recept
Španjolska juha!
Ovaj
Recept za juhu od hladne rajčice vrlo je zdrav i zaista osvježavajući na vrućem
dan, plus nema kuhanja. Samo zagrijte sirovo povrće i ohladite
gazpacho u hladnjaku.
Nabavite recept: Gazpacho
Ovo je slika 7 od 30
Svježa salata od rajčice
Jednostavna strana!
liječnička knjiga o kuhinji
Sočne rajčice nude navalu osvježavajućeg okusa sa svakim zalogajem. Lagana, domaća salsa donijet će hlađenje vašim obrocima.
Nabavite recept: Svježa salsa od rajčice
Ovo je slika 8 od 30
Pudingi od voća i limete
Slatko i ukusno!
Ovaj kremasti, lagani puding savršena je slatka poslastica ako imate prijatelje za večeru. Voće strasti, u kojem ima puno vode, osvježit će vašu paletu, a kremasti mousse ohladit će vaše okusne pupoljke.
Nabavite recept: Pusing od voća i limete
Ovo je slika 9 od 30
Smrznuti jogurt
Zdraviji od sladoleda!
Ovaj smrznuti jogurt jednako je ukusan kao i sladoled, ali malo zdraviji. Za osvježavajuće lagani desert poslužite čašicu sa svježim voćem.
Nabavite recept: Smrznuti jogurt
Ovo je slika 10 od 30
Trešnja ledene lizalice
Hlađenje!
Ledenice su savršena poslastica za djecu, pogotovo ove ledene lizalice jer su napravljene od jogurta i svježih trešanja.
Nabavite recept: Višnje ledene lizalice
Ovo je slika 11 od 30
Sorta manga i pasijskog voća
Recept za ženski tjednik!
Ovaj nemasni smrznuti desert jednostavan je za izradu, osvježavanje i
čuva u zamrzivaču do 3 mjeseca.
Nabavite recept: sorbet od manga i pasiranog voća
Ovo je slika 12 od 30
Jagode od ledenih jagoda
Jednostavno!
Ponekad je jedino što će vas ohladiti je lizalica. I dok je lako popiti u dućanima ili sladoled, još je ukusnije ako napravite svoje. Ovaj je također napravljen s voćem - pa je zdraviji od onog Magnuma na koji ste imali oči!
Nabavite recept: Jagode od ledenih jagoda
Ovo je slika 13 od 30
Sladoled od maline ripple
Recept za ženski tjednik!
Ovaj sladoled s niskim udjelom masti s grčkim jogurtom možete zamrznuti do tri
mjeseci - ako tako dugo traje!
Nabavite recept: Sladoled od maline ripple
Ovo je slika 14 od 30
Smoothie od jagoda
Zdrobite jagode!
Ovaj smoothie od jagoda, banana, meda i zobi nudi osvježenje
započnite s danom i daje vam dva od svojih pet dana.
Nabavite recept: smoothie od jagoda
Ovo je slika 15 od 30
Kozica i koktel s dva voća
Ukusni predjelo!
Ovaj koktel od kozice sadrži u sebi avokado i grejpfrut, a dolazi s ukusnim začinjenim majonezom i preljevom za kečap od rajčice.
Nabavite recept: kozica od kozice i dva voća
Ovo je slika 16 od 30
Čip od metvice i čokoladni led meringue
Minty sladoled!
Nakon Osam minta i đumbira od stabljike napravite ovaj super jednostavan, ali vrlo impresivan desert od smrznute čokolade.
Nabavite recept: Čips od metvice i čokoladni mingerue
Ovo je slika 17 od 30
Ljetni začin čokoladni led
Ne može niko nagovoriti drugu pitu od mljevenja? Razumijemo, s tim sitnicama možete udariti u zid. Zato spremamo naše u hermetički zatvorene posude, a zatim im dajemo novi zakup života u ovom laganom sladoledu od mljevenih pita.
Ovo je više od samo čokoladnog sladoleda - zagrijavajući cimet, narančasta čokolada i vrhnje čine ovaj ultra dekadentni.
Nabavite recept: Ljetni začinski čokoladni sladoled
Ovo je slika 18 od 30
Sladoled od lavande
Savršeno za vrući dan!
Sladoled natopljen lavandom - ukusno kremast i idealan za pripremu unaprijed i čuvanje u zamrzivaču za vrući dan.
Nabavite recept: Sladoled od lavande
Ovo je slika 19 od 30
Palakota od maline
Samo 20 min za pripremu!
Ovi kremasti talijanski mliječi trebaju samo 20 minuta za pripremu. Napravite ih dan prije, ostavite ih u hladnjaku da se postave i sami sebi priuštite impresivne maline s malim masnoćama od samo 110 kcal.
15-minutna vježba
Nabavite recept: Malina panna cotta
Ovo je slika 20 od 30
Muffini od cijelog brašna sa dimljenim lososom
Esencijalni recept!
Lagan i ukusan muffin za doručak. Ovo je brz i zdrav način da započnete dan ili ga možete dobiti za ručak, zajamčeno da ćete nastaviti do vašeg sljedećeg obroka.
Nabavite recept: Kruh za muffine s dimljenim lososom
Ovo je slika 21 od 30
Recept za salatu od tune i krumpira
Jeftini obiteljski obrok!
Ova salata od krumpira u francuskom stilu pravi je hladan ljetni ručak i napunit će četveročlanu obitelj za manje od £ 1 po glavi. Brilliant!
Nabavite recept: Salata od tune i krumpira
Ovo je slika 22 od 30
Tjestenina od lososa s kremom fraiche
Cooling krema fraiche!
Ova tjestenina od lososa je jednostavna za izradu i ukusna je, plus što daje
ti i zdrava doza omega-3!
Nabavite recept: Tjestenina od lososa s kremom fraiche
Ovo je slika 23 od 30
Pasijski voćni smoothie
Dobrota egzotičnog voća!
Probudite se do tri od vaše pet dnevno uz ovaj ukusni voćni smoothie,
prepuno dobrote i puno ukusa.
Nabavite recept: smoothie od voća od strasti
Ovo je slika 24 od 30
Tzatziki salata od krumpira
Zdrava salata od krumpira!
razmjena
mayo za naš tzatziki, osvježavajući grčki jogurt, koji je ovo napravio
krumpirova salata puno niža u masnoći i kalorijama, tako da je savršena strana
jelo za kada ste na dijeti.
Dobijte recept: Tzatziki salata od krumpira
Ovo je slika 25 od 30
Salata od povrća s rezancima
Jednostavna orijentalna salata!
Ova se salata brzo priprema, ali izgleda zadivljujuće i ima vrlo osvježavajući okus. Ako više volite mekše povrće, natopite ih u kipućoj vodi dvije minute, a zatim ih podlijte hladnom vodom i kombinirajte s preostalim sastojcima.
Nabavite recept: Salata od povrća i rezanaca
Ovo je slika 26 od 30
Ananas i mango salsa
Voćni!
Egzotično voće poput ananasa i manga savršen je način za uzgoj vašeg mesa za ljetno vrijeme. Sočna i s lijepim sunčanim okusom, ova jednostavna salsa odmah će vas ohladiti.
Nabavite recept: Ananas i mango salsa
Ovo je slika 27 od 30
Sloj bobičastog voća
Dječji recept!
Djeca će obožavati ovu voćnu, kremastu želatinu. To se odnosi na pet dnevnih i bez glutena, pšenice, jaja i oraha!
Nabavite recept: Berry slojevi žele
Ovo je slika 28 od 30
Lagana kuskusna salata
Nema kuharskog obroka!
candice swanepoel seks
Ova je salata od kuskusa vrlo brza i jednostavna za napraviti - nema je
kuhanje uključite, samo namočite kuskus na zalihi 10 minuta, a zatim
umiješati u puno hrskavog povrća. Izvrsna ideja za izlet i ručkove.
Nabavite recept: Lagana kuskusna salata
Ovo je slika 29 od 30
Ledeni bobični smoothie
Jutarnja poslastica!
Hladna ledena čaša jutarnjeg smoothieja učinit će da zaboravite na vrući i ljepljivi noćni san koji ste upravo imali. Divan način za početak dana.
Nabavite recept: Ledeni bobice od bobica
Ovo je slika 30 od 30
Savršeno šumsko voće
Ljetni recept za party!
Začinjeni likerom od cimeta, klinčića i kasikom, ovaj ukusni desert možete zamrznuti do 2 tjedna.
Nabavite recept: Parfait šumskog voća
Kamo dalje?
leđa
do početka
Još recepta
galerije
Probati
naši recepti mag!