Pitate se imate li simptome šindre? Evo svega što trebate znati o infekciji
(Kredit za sliku: Getty Images)
Pitate se imate li simptome šindre i niste sigurni što učiniti sljedeće? Ne brinite, mi vas pokrivamo. Evo svega što trebate znati o najčešćim simptomima šindre i je li to zaista razlog vašeg umora.
Procjenjuje se da će svaki četvrti od nas u jednom trenutku života doživjeti šindre. Također poznat kao herpes zoster, šindra je infekcija živca i kože oko njega. Uzrokuje ga virus varicella-zoster, koji također uzrokuje vodene kozice.
'Šindre su reaktivacija virusa vodenih kozica, ali obično samo u jednom živčanom korijenu. Obično virus miruje i ne stvara probleme, ali ako je imunološki sustav (koji inače štiti vaše tijelo od infekcije) oslabljen, virus može ponovno postati aktivan i uzrokovati herpes zoster ', objašnjava Dr. Samantha Wild , Klinički voditelj za zdravlje žena i liječnik opće prakse u Bupi UK.
Nije moguće imati šindre ako nikada niste bili izloženi varičeli ili virusu varičele koji je uzrokuje. Međutim, ako nikada niste imali vodene kozice, a zatim ste bili izloženi nekome s šindrom, tada biste mogli dobiti vodene kozice.
'Ako imate oslabljen imunološki sustav, najbolje je izbjegavati nekoga s šindrom', dodaje dr. Wild, 'Ako ste trudni i niste imali vodene kozice, trebali biste izbjegavati i svakoga s šindrom. Ova opća pravila moraju biti na sigurnom, jer se obično radi o izravnom kontaktu s osipom koji prenosi virus. '
Zabrinuti ste da možda imate infekciju i želite znati više o simptomima šindre? Ovdje istražujemo najčešće učinke i koje bi vam mogućnosti liječenja mogle biti ako imate šindre.
Koji su simptomi šindre kod odraslih?
'Prvi simptom šindre često je preosjetljivost ili bolno peckanje na licu, prsima, leđima, trbuhu ili zdjelici, obično s jedne strane tijela', objašnjava dr. Wild.
kelloggov specijalni k 2-tjedni izazov
Možda imate i visoku temperaturu ili se osjećate loše nekoliko dana prije nego što se na koži pojavi osip.
Kad se osip ipak razvije, obično počinje kao male, podignute crvene mrlje prije nego što se pretvori u male mjehuriće pune zamućene tekućine. 'Ovi mjehurići se osuše nakon 5-7 dana i tvore kraste koje obično ispadnu unutar 2-3 tjedna', dodaje dr. Wild.
'Ako ste zabrinuti da imate šindre, trebali biste provjeriti ima li na koži s jedne strane tijela crvenih mrlja', kaže dr. Wild. 'Osip s lijeve i desne strane vašeg tijela vjerojatno neće biti herpes zoster. Šindre mogu zahvatiti obje strane tijela, ali to je vrlo rijetko - obično samo kod onih s oslabljenim imunološkim sustavom. Mrlje od šindre mogu postati bolne i pojavit će se mjehurići. Vaša koža oko zaraženog područja ostat će bolna ili neugodna sve dok osip potpuno ne nestane. '
Kao i kod vodenih kozica, trebate izbjegavati češanje osipa jer može ostaviti ožiljke.
muž natalie pinkham
Umaraju li vas šindre?
Mnogi ljudi često kažu da se osjećaju iznimno umorno tijekom, pa čak i nakon infekcije. Pacijenti će obično osjećati umor, ali nisu ih tako izazvali šindre.
Marian Nicholson, direktorica Društva za podršku šindri, objašnjava: Vjerojatnije je da vas je umorio sve što je bilo okidač za vašu izbijanje. Na primjer, često nalazimo da se neka osoba nije osjećala dobro ili je bila preumorna, da je operirana ili čak ožalošćena, a do tog stresa ili iscrpljenosti došlo je prije pojave šindre '.
'Umor i opći osjećaji lošeg stanja najvjerojatnije će nestati u roku od četiri tjedna - najviše šest tjedana', dodaje dr. Wild.
Kako bi se borila protiv ovog umora, preporučuje ugradnju tehnika opuštanja u vašu svakodnevnu rutinu. 'To vam zaista može pomoći da se opustite prije spavanja i poboljšate san.'
U to vrijeme obratite posebnu pozornost na rutinu odlaska na spavanje i pobrinite se da imate planirano puno vremena za odmor. Bilo da se kupate, slušate opuštajuću glazbu, vježbate meditacije vođene spavanjem ili učiniti nešto nježno joga prije spavanja .
Koliko traje šindra?
Koliko će trajati šindre ovisit će o pojedincu, ali dr. Wild nam kaže da to obično traje oko tri do pet tjedana.
'Vaša koža može biti bolna ili neugodna nakon što je osip nestao, međutim, to se s vremenom obično smiri', dodaje ona.
Osobe s šindrom trebale bi se držati podalje od trudnica koje prije nisu imale vodene kozice, osoba s oslabljenim imunološkim sustavom i beba mlađih od mjesec dana - osim ako je to vaša vlastita beba.
Postoji li tretman za šindre?
Iako ne postoji lijek za šindre, postoje tretmani koji se mogu obaviti kod kuće ili propisati liječnik kako bi se ubrzao oporavak i ublažili simptomi.
'Ako vas koža mjestimice jako svrbi, možete pokušati hladnim ili vlažnim oblozima ublažiti svrbež', predlaže dr. Wild. 'Također možete uzeti paracetamol ako imate bolove ili temperaturu.'
promatrači težine juha od jaja
Doktor Wild također predlaže nošenje glatkih pamučnih tkanina jer je manja vjerojatnost da će iritirati vašu kožu, a osip održavati čistim i suhim kako biste smanjili rizik od infekcije.
Kada posjetiti liječnika zbog šindre
Ako primijetite bilo kakve simptome šindre, dr. Wild predlaže da se obratite svom liječniku radi telefonskog ili video pregleda kako biste dalje razgovarali o vašim simptomima.
'Možda će vam trebati lijekovi koji će ubrzati oporavak i izbjeći dugotrajne probleme. U svakom slučaju, vaš će vam liječnik moći pomoći ', dodaje dr. Wild